möglichkeiten im seelen(t)raum
kids YOGA by seelen(t)raum
Mit kids YOGA by seelen(t)raum können Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung geben.
Bereits im Vorschulalter, ab sechs Jahren, können Kinder altersgerechten Yoga üben.
Da Kinder gern Yoga praktizieren, ist es egal ob sie vollkommen gesund oder mit Herausforderungen wie Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Verhaltensauffälligkeiten, Asthma oder Migräne zu kämpfen haben. Im kids YOGA by seelen(t)raum geht es darum innere Spannungen abzubauen. Der kleine Körper wird bewegt, gedehnt und gestreckt, so dass sich innere und äußere Spannungen spielerisch lösen.
Bewegungsspiele zur Auflockerung und zum Ankommen eröffnen die kids YOGAstunde. Während in der YOGAstunde die Yogahaltungen mit Atemwahrnehmung und Entspannung folgen, rundet eine kindgerechte kurze Mediation oder eine tolle Entspannungsreise die Stunde ab.
kids YOGA by seelen(t)raum en bloc (Informationen): 32 EUR (monatlich)
kids YOGA by seelen(t)raum à 60 min im Studio als achter-Karte: 69 EUR (Gültigkeit 10 Wochen)
teens YOGA by seelen(t)raum Leipzig Yoga
teens YOGA by seelen(t)raum ist für Teens und Jugendliche ab ca. 12 Jahren und integriert das Bedürfnis nach sozialer Interaktion & emotionaler Balance auf der körperlichen und mentalen Ebene. teens YOGA wirkt unterstützend bei der Selbstfindung und hilft mit dem wachsenden Leistungsdruck gesund umzugehen. Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit unterstützen Jugendliche in ihrer Lebensphase gesunde, selbstbewusste und selbstbestimmte Erwachsene zu werden. Yoga in Leipzig
Eine Yogastunde für Teens wird mit Bewegungsabläufen zu unterschiedlichen Übungsschwerpunkten, Entspannungsübungen, Ritualen und einfachen Atemtechniken gestaltet. Es können genauso gut Spiele integriert werden, die zu den Themen mit denen scih die Jugendlichen gerade befassen, integriert werden. Es bleibt immer Raum für eiene Kreativität offen und gibt so auch die Möglichkeit, dass die teens Ihr eigenen Ideen in die Yogastunde einbringen oder sogar ihre eigene Übungreihe entwickeln.