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November 25, 2017

Der erste Advent rückt näher und damit kommen wir dem Fest der Liebe und Familie inklusive ein paar Tagen Ruhe und Besinnlichkeit immer näher. Nach den sehr herausfordernden Tagen im November, die vollgepackt waren mit Terminen, Verpflichtungen und bei mir persönlich mit vielen neuen Erfahrungen und Umbaumaßnahmen freue ich mich sehr auf diese Zeit.

Doch die größte Herausforderung liegt auch noch vor mir... Geschenke besorgen!

Geht es Dir auch so, dass Du manchmal schon gar nicht mehr weißt, was Du Deinen Liebsten schenken sollst, kannst und vielleicht auch darfst? Das ist die Kehrseite unseres derzeitigen Daseins. Wir haben meist alles! Materielle Dinge stehen im Überfluß zur Verfügung...die meisten Menschen besitzen bereits, da...

October 31, 2017

Gönne Dir doch einfach einmal wieder eine kleine Auszeit! Gerade in der turbulenten Vorweihnachtszeit ist es wichtig bei Dir zu bleiben und Dir Raum zu nehmen ...

Du musst hierfür keinen großen Urlaub planen, sondern darfst Dich im seelen(t)raum - Raum für ganzheitliche BERATUNG & YOGA verwöhnen lassen. Wie? Ganz einfach! Nutze die Gelegenheit und buche Dir die Teilnahme an einem der Workshops, um Dich zu erholen, abzuschalten und mit neuer Kraft in den Alltag zu gehen.

Am 9. Dezember 2017 kannst Du mit KLANG & YOGA entspannen und erholen. Ganz sanft wirst Du während dieser Stunden zu Dir getragen. Du wirst für vier Stunden in die Welt der Urklänge entführt...mit sanften Yin Yoga, Klangreisen, kurzen Klangschalenmassagen und Zeit...

October 1, 2017

Mal ganz ehrlich; liebst Du Dich selbst?

Wie sieht es in Deinem Leben derzeit aus? ...Bist Du auch einer von den Menschen, die schwer nein sagen können? Vielleicht eine Mutter oder auch ein Vater, die/der sich kaum bis nie Zeit für sich selbst nimmt, den Haushalt schmeißt, die Kinder versorgt - nach A und B fährt, nur damit sich alle um Dich herum glücklich und zufrieden fühlen? Arbeitest Du, um Anerkennung im Job - von Kollegen oder Deinem Chef - zu erhalten oder um Deinen Schmerz nicht zu spüren, wie verrückt; fühlst Dich aber oft matt und müde, fast wie ausgebrannt? Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung unglücklich und bist dennoch unfähig, Dich zu trennen oder eine für Dich zufriedenstellende Veränderung beizuführen?

Wenn Du Dich...

August 28, 2017

Weißt Du schon, was Du am Wochenende machst? Vielleicht magst Du Natur und Yoga miteinander verbinden?

Das Leipziger Yoganetzwerk veranstaltet sein Sommerfest am Richard-Wagner-Hain in Leipzig am Samstag, den 2. September 2017 von 10:00 - 18:00 Uhr "Yoga im Park". Mit von der Partie bin ich mit einer Stunde Yin YOGA.

Von 15:00 bis 16:00 kannst Du in dieser meditativen Yogapraxis sanft in Deine Mitte finden! :)

Unsere Gesellschaft verlangt mehr Leistung, mehr Geschwindigkeit. Das Leben wird immer yang-lastiger. Teilweise wird ausschliesslich yang Yoga in der YOGApraxis geübt. Wenn bei Dir auch der Wunsch nach einer ruhigen YOGApraxis mit mehr yin wächst, dann findest Du mit yin YOGA zurück zu körperlichen, geistigen und seelischen...

July 26, 2017

Selbstzweifel, Selbsthass und Selbstzerstörung sind heutzutage leider sehr verbreitet. Fast jede Frau kämpft oder kämpfte bereits in ihrem Leben mit starken Selbstzweifeln und der Ablehnung von sich selbst.

Ich selbst hatte im Alter von 14 bis 25 Jahren Bulimie und brauchte noch ein weitere Jahre, um die negativen Gedanken und Verhaltensmuster aufzuarbeiten und loszulassen. Komplett aufgelöst haben sie sich noch nicht, aber ich bin auf dem Weg. ;)

Der Weg hin zu einer liebevollen Beziehung zu sich selbst ist kein leichter und er geht auch nicht von heute auf morgen von statten, aber er ist machbar und unglaublich wichtig für ein harmonisches Leben, in dem wir unser Potential leben können.

Doch wie schafft man es? Wie kommt man wied...

July 22, 2017

Gönne Dir doch einfach einmal wieder eine kleine Auszeit!

Du musst hierfür keinen großen Urlaub planen, sondern darfst Dich im seelen(t)raum - Raum für ganzheitliche BERATUNG & YOGA verwöhnen lassen. Wie? Ganz einfach! Nutze die Gelegenheit und buche Dir die Teilnahme an einem der Workshops, um Dich zu erholen, abzuschalten und mit neuer Kraft in den Alltag zu gehen.

Am 7. Oktober 2017 kannst Du mit KLANG & YOGA entspannen und erholen. Ganz sanft wirst Du während dieser Stunden zu Dir getragen. Du wirst für vier Stunden in die Welt der Urklänge entführt...mit sanften Yin Yoga, Klangreisen, kurzen Klangschalenmassagen und Zeit NUR FÜR DICH! Du darfst Dich fallen lassen...

Die Verbindung von Yoga und Klangschalen macht diesen Worksho...

July 15, 2017

Heute möchte ich Dir wieder ein tolles Angebot machen...denn es hat sich Einiges getan im seelen(t)raum - Raum für ganzheitliche BERATUNG & YOGA Leipzig.

Denn nun wurden meine Yogakurse auch von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

Yoga ist etwas, was JEDER - wirklich JEDER - kann. Es ist dabei egal, ob Du im Fersensitz Dein Gesäß auf Deinen Füßen ablegen kannst oder ob Du Deine Hände in d...

June 13, 2017

Weißt Du schon, was Du am Wochenende machst? Vielleicht magst Du Kultur und Yoga miteinander verbinden?

Das Leipziger Yoganetzwerk veranstaltet im Grassi Museum für Völkekunde Leipzig am 17. Juni 2017 von 11:00 - 14:00 Uhr "Yoga im Museum". Mit von der Partie bin ich mit einer Stunde sanftem YOGAflow.

Ab 13:00 kannst Du die Bewegung dem Fluss Deines Atems folgen lassen! :)

Es ist ein sanfter Hatha YOGAstil, der für jeden geeignet ist. Die Asanas werden fließen aneinandergereiht. Es ist eine zeitgemäße und sanfte YOGApraxis bei der nach und nach die Gelenke wieder frei werden, die Wirbelsäule moblisiert sowie die Bandscheiben, durch den steten Wechsel zwischen Druck und nachlassendem Druck, optimal versorgt werden. Dieser meditativ...

June 3, 2017

Heute möchte ich Dir wieder ein tolles Angebot machen...denn es hat sich Einiges getan im seelen(t)raum - Raum für ganzheitliche BERATUNG & YOGA Leipzig.

Denn ich bin ganz frisch Gesundheitspartner der AOK!

Somit gibt es die Möglichkeit, dass Du an einem oder auch zwei Kursen im Jahr bei mir kostenlos, über die Präventionsmaßnahme der AOK, Yoga praktizieren kannst. Es ist ganz einfach!

Wenn Du bei der AOK Plus krankenversichert bist, dann klicke auf das Bild und fordere jetzt gleich online Deinen Gutschein bei der AOK Plus an. Mit diesem Gutschein kommst Du dann zu mir und kannst kostenlos 8x 90min mit Yoga entspannen und etwas für Deine Gesundheit tun. :)

Yoga ist etwas, was JEDER - wirklich JEDER - kann. Es ist dabei egal, ob Du i...

May 10, 2017

Du wolltest Dir schon immer mal die Räume im seelen(t)raum anschauen? Du suchst nach Entspannung im Alltag? Nach Harmonie in Deinem Leben? Dann komm am 11. Juni 2017 ab 10:00 Uhr in den seelen(t)raum. Im Gespräch, bei einer Tasse Tee, finden wir das Passende für Dich! ...und natürlich mit Super-Sonder-Angeboten. :)

Und EXKLUSIV zum Tag der offenen Tür am 11. Juni 2017...hast Du die Möglichkeit, Dich professionell fotografieren zu lassen!

Denn in den Räumen vom seelen(t)raum - Raum für ganzheitliche BERATUNG und YOGA findeet eine große Fotosession stattfinden. Eine halbe Stunde lang hast Du die Möglichkeit, Dich in verschiedenen Facetten fotografieren zu lassen.

Du kannst wählen, ob Du Dich in Deiner Lieblingsyogapose, als Portrait,...

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